Закрыть ... [X]

Продукты, противопоказанные диабетикам

Foboxs - новый уникальный ресурс, который позволяет пользователям не только наслаждаться приятным общением друг с другом, но и открывает огромный мир удивительных возможностей, реализации которых требует современный мир. Личный сайт для деловых или повседневных целей, Интернет-магазин, удобный поиск необходимой информации, знакомства и развлечения, огромная база медиа-материалов и много другое.

Продукты, противопоказанные на завтрак

02
ноя
Спорим, для тебя, как и для большинства из нас, главную роль в завтраке играет не польза, а скорость и легкость его приготовления? К сожалению, такой подход может не только навредить твоей фигуре, но и поспособствовать развитию серьезных заболеваний. Если хочешь этого избежать, навсегда исключи из утренних приемов пищи эти 7 продуктов!

Сырые овощи


Врачи утверждают, что завтрак, состоящий лишь из сырых овощей, может спровоцировать не только гастрит, но и язву. Все дело в содержащихся в них кислотах, которые раздражают и разъедают стенки желудка.

Гранола из магазина


Хрустящая гранола – чрезвычайно полезный и питательный завтрак. Однако, в магазинном продутке сложно проконтролировать количество сахара и других вредных добавок. Чтобы быть уверенной в составе и качестве продукта, лучше приготовь гранолу сама!

Сосиски или колбаса


С детства мы привыкли завтракать вкусными и простыми в приготовлении бутербродами. Однако, знала ли ты, что в 2015 году Всемирная организация здравоохранения официально признала всеми любимые колбасу, ветчину и сосиски канцерогеном? Чтобы сделать свой завтрак хоть чуточку здоровее, просто замени колбасу на отварную куриную грудку или рыбу.

Фруктовые соки


Подавляющее большинство магазинных соков содержат в себе сахар или фруктозу, которые могут поспособствовать развитию ожирения и сахарного диабета. Также всплеск инсулина, вызванный чрезмерным количеством сахара в соке, делает нас уставшими, нервными и голодными.

Выпечка


Большинство ингредиентов выпечки, такие как мука и сахар, абсолютно не годятся для утреннего приема пищи. Кроме того, выпечка часто содержит в себе такие добавки, как шоколад, крем, сахарная присыпка или варенье. В результате – перебор калорий и резкие скачки глюкозы.

Обезжиренные йогурты


Стакан натурального йогурта со свежими фруктами или ягодами – образцовый пример полезного завтрака. Однако, ты делаешь огромную ошибку, пытаясь заменить его обезжиренным магазинным йогуртом. Дело в том, что некоторые покупные йогурты содержат больше сахара, чем, к примеру, мороженое, а отсутствие жира снижает их питательную ценность, создавая лишь временную иллюзию насыщения.

Сладкие сухие завтраки


Кроме полезной клетчатки, в магазинных хлопьях содержится еще и огромное количество глюкозы и фруктозы, которые могут спровоцировать скачки инсулина. Легкоусвояемые углеводы дают лишь краткосрочное насыщение, а это значит, что уже через несколько часов снова проголодаешься. Кроме того, в сухих завтраках содержатся вредные ароматизированные добавки.
copyright Foboxs ©
Esquire.


СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Никогда не ешьте эти 8 продуктов, если у вас есть боль в суставах!

Продукты, противопоказанные на завтрак
Продукты, противопоказанные на завтрак

2019 год
2019 год - Продукты, противопоказанные на завтрак

Продукты, противопоказанные на завтрак советуем
Продукты, противопоказанные на завтрак советуем

Продукты, противопоказанные на завтрак картинки
Продукты, противопоказанные на завтрак картинка

Продукты, противопоказанные на завтрак новое фото
Продукты, противопоказанные на завтрак новые фото

pictures Продукты, противопоказанные на завтрак изображения
foto Продукты, противопоказанные на завтрак изображения

Смотреть - Продукты, противопоказанные на завтрак видео
Смотрите - Продукты, противопоказанные на завтрак видео

Дисскусии по теме: Продукты, противопоказанные на завтрак
Дисскусии по теме: Продукты, противопоказанные на завтрак, produkty-protivopokazannye-na-zavtrak/


Похожие новости


Екатерина Солоцинская: биография, фото
Super Beauty
Как самостоятельно открыть бизнес по переработке пластиковых бутылок
Салат с фасолью на зиму — вкусные рецепты приготовления греческого сала, фасоли со свеклой или кабачками, видео
Асцендент в Весах у мужчины
Чем полезен творог



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 11.12.2018, 12:13 / Просмотров: 42594