Закрыть ... [X]

Юлия Высоцкая — Овощи по-китайски

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами

Простой и быстрый рецепт. Семга запросто заменяется более бюджетной горбушей, а фаршированные грибы – это обыкновенные шампиньоны и недорогой твердый сыр.

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами

Ингредиенты:

2 стейка семги (можно заменить любой красной рыбой)
лимон
соль, перец – по вкусу
сливки жирностью 10%

Овощное рагу:

цветная капуста (можно взять замороженную)
брокколи (можно взять замороженную)
помидоры
картофель
лук
чеснок
морковь
твердый сыр
соль, перец – по вкусу

Фаршированные грибы:

шампиньоны
твердый сыр
сливки
чеснок
соль, перец – по вкусу

Способ приготовления:

1. Семгу сбрызнуть лимонным соком, натереть солью, перцем, сбрызнуть сливками, завернуть в фольгу и запечь до готовности в духовке.

2. Для овощного рагу картофель нарезать крупно, лук – средними кубиками, морковь натереть на крупной терке. В сковородку с растительным маслом сложить картофель, лук и морковь и обжаривать в течение 10–15 минут. Затем добавить крупно нарезанные помидоры и мелко нарубленный чеснок, потушить еще минут 5–10. Положить соцветия брокколи и цветной капусты, посолить и поперчить, накрыть крышкой и тушить еще минут 10–15. В самом конце посыпать тертым сыром, накрыть крышкой, чтобы сыр расплавился.

3. Для фаршированных грибов отделить ножки шампиньонов от шляпок. Ножки нарезать мелкими кубиками, смешать с тертым сыром, мелко нарубленным чесноком и сливками. Посолить и поперчить, нафаршировать шляпки. Запекать в горячей духовке в течение 10–15 минут.

4. Выложить на тарелку кусок рыбы, овощное рагу и пару фаршированных шампиньонов. Особые ценители супер полезной еды могут дополнить блюдо тушеным шпинатом.

Поделись этим рецептом с подругами, они будут тебе благодарны!



СЕЙЧАС ЧИТАЮТ


Video: Стерлядь, фаршированная Овощами и Шампиньонами

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами
Семга с овощным рагу и фаршированными грибами

2019 год
2019 год - Семга с овощным рагу и фаршированными грибами

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами рекомендации
Семга с овощным рагу и фаршированными грибами рекомендуем

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами картинка
Семга с овощным рагу и фаршированными грибами картинки

Семга с овощным рагу и фаршированными грибами новые фото
Семга с овощным рагу и фаршированными грибами новое фото

pictures Семга с овощным рагу и фаршированными грибами изображения
images Семга с овощным рагу и фаршированными грибами изображения

Посмотрите - Семга с овощным рагу и фаршированными грибами видео
Посмотрите - Семга с овощным рагу и фаршированными грибами видео

Дисскусии по теме: Семга с овощным рагу и фаршированными грибами
Форум по теме: Семга с овощным рагу и фаршированными грибами, semga-s-ovoschnym-ragu-i-farshirovannymi-gribami/


Похожие новости


Металлические беседки
Средиземноморская диета
Порошок Бодяги против прыщей и инструкция по его применению
30саркастичных открыток
Меховые сумки



ШОКИРУЮЩИЕ НОВОСТИ



Дата: 09.12.2018, 21:37 / Просмотров: 72544